"Quando chega o momento em que decidistes orar, meditar, muitas vezes a vossa cabeça está noutro lado. Depois, quando precisais de ocupar-vos dos vossos assuntos materiais, dizeis: «Ah, sinto que deveria recolher-me», e, também neste caso, estais distraídos e fazeis mal o vosso trabalho. Observai-vos e vereis quantas vezes o vosso estado de espírito não está em sintonia com aquilo que fazeis. Não é quando se está a preparar a refeição, a lavar a louça ou a conduzir um automóvel que se deve pensar em meditação. É preciso estar presente em tudo o que se faz, pois há um tempo para tudo. Senão, seja no trabalho espiritual, no trabalho intelectual, no trabalho físico ou mesmo nas distrações, não há tempo para nada, porque nunca se tem a cabeça onde ela deve estar e nunca se está, verdadeiramente, em parte nenhuma." 

(Omran Mikhael Aivanhov)